目前分類:人生操作系統 (12)
- Nov 21 Mon 2016 22:25
網誌精選
- Sep 23 Fri 2016 08:50
微信公眾號推薦 part 2
- Apr 07 Thu 2016 23:25
[方法論] 時間統計法
- Mar 21 Mon 2016 14:31
自由與自由意志 part 2
- Mar 19 Sat 2016 15:24
要怎麼定義「我」? part 1
- Mar 17 Thu 2016 00:54
為什麼要在乎別人的想法?
我覺得非常奇怪,為什麼要在乎別人的想法? 如果是對你而言非常重要的人就另當別論,但是很多人會非常在乎不熟的親戚(一年只見一次面的那種)、不熟的同學(點頭之交)、路人的想法,好奇怪,對我來說這根本就不合理。
很多人很喜歡給別人評分,很喜歡評價別人,我覺得非常莫名其妙,到底別人的人生與你何干呢?
有些人非常在乎這些評價和想法,為了得到高的評價,而去迎合別人的價值觀,做出自己其實不想做的事情。
- Mar 16 Wed 2016 21:54
[方法論] 如何處理自己的負面情緒? Part 4
1. 過去之事不可能改變:
時光不可能倒流,發生的事情就是發生了,不管你再怎麼憂鬱、糾結、煩惱、困擾,這對於你或者是事件一點幫助都沒有,還會浪費你的時間、體力、心力、認知頻寬。
我們唯一能做的就是從過去的事情中汲取教訓,並思考: 要怎麼防止將來再發生同樣的事情?
- Mar 16 Wed 2016 13:30
[方法論] 如何處理自己的負面情緒? Part 3
- Mar 15 Tue 2016 20:13
[方法論] 如何處理自己的負面情緒? Part 2
1. 不要在情緒的當下,做任何決策,說任何會傷害別人的話。
當自己處在負面情緒時,看事情的角度都會是非常負面的,對人或者對事的解讀都會從最負面、最惡意的角度出發,這個時候做決策是非常不適當的。
另外當自己處在負面情緒的時候,很容易說出傷害別人的話,有時候這種傷害是會狠狠捅進別人的心靈深處,把別人的心靈給攪得支離破碎,就算你並非有意傷害,但傷害就是傷害,這是不可逆、不可恢復的。
尤其是憤怒這種負面情緒,憤怒這種情緒的發展是非常快速的,很快就達到沸騰狀態,一旦達到沸騰狀態,人就會被憤怒的情緒所控制,自己會做什麼、說什麼,就不是由自己決定了,所以如果你發現自己開始有憤怒這種情緒時,最好是立刻從所處的情境中離開,等高漲的憤怒情緒降溫到比較平穩的狀態之後,再來談後續。
- Mar 15 Tue 2016 00:12
[方法論] 如何處理自己的負面情緒? Part 1
- Mar 11 Fri 2016 23:02
自由與自由意志
在我的價值觀裡面,我最重視的是「自由」和「自由意志」
我的定義如下
前提: 有一個18歲的成年人A,這個成年人具有正常人的心智能力和成熟度。(也就是說,我排除掉了兒童、精神病患、腦傷病患)
- Jan 30 Sat 2016 18:12
微信 (wechat): 一個吸收知識的好管道
微信類似於line,是一種中國主要在使用的社交軟體
那我身為一個台灣人,為什麼要跑去用微信?
主要是為了裡面的公眾帳號!
裡面可以訂閱許多的公眾帳號 (這類似於line的官方帳號功能)